Super thee met gember
Rauwe gember is enorm effectief tegen parasieten. Dat is ook de reden dat ze gember serveren bij sushi. Rauwe vis kan parasieten bevatten, door daarbij gember te eten zorg je
Top 10 gezonde en lekkere tussendoortjes
Het is beter om meerdere keren per dag kleinere porties te eten. Deze gezonde en lekkere tussendoortjes geven je een vol en gezond gevoel en zorgen dat je bloedsuikerspiegel gelijk
Smeuïge suikervrije brownie (rauw)
In 1893 werd in het Palmer House Hotel voor de bezoekers een toetje gebakken in de vorm van een klein stukje chocoladecake cake. Dit kleine chocoladecakeje kent iedereen tegenwoordig als
Crunchy noten chocolade reep
Dit is me toch een partijtje lekker! Wat hebben we genoten van deze crunchy noten chocolade reep. Ik sta natuurlijk regelmatig in de keuken te testen met chocolade. Nieuwe smaken
Niet voor de TV eten
Zorg dat je al je eten bewust eet, proef wat je eet en voel wanneer je vol begint te zitten. Als je voor de televisie gaat eten let je niet
Weerstand Boost met appel en komkommer
Lekkere en gezonde sappen zijn makkelijk te maken. Deze weerstand boost bestaat uit appel, komkommer en selderie. De naam is niet voor niets 'weerstand boost', deze sap is goed tegen
Goede en slechte koolhydraten
Koolhydraten, een verzamelnaam voor suikers en zetmelen. Koolhydraten voorzien ons lichaam van energie, de brandstof van ons lichaam. Ze helpen je beter concentreren en maken je energieker, zeker niet onbelangrijk
Waarom is vis zo gezond?
Waarom is vis zo gezond? Vis is zo gezond omdat er veel vitaminen, eiwitten en mineralen in zitten. Het meest bekende gezondheidsvoordeel is natuurlijk de aanwezigheid van goede vetzuren, met name
Perfecte prei quiche met champignons
Een quiche, heerlijk! Je kunt er zo mee variëren qua smaakcombinaties en ik vind het er altijd zo gezellig uitzien. Dit keer hebben we een vegetarische prei quiche met champignons gemaakt.
Vegan saté van jackfruit
De zomer klopt weer aan en de BBQ mag weer aangestoken worden! Om ook volop te kunnen genieten van het BBQ seizoen als vegan hebben wij hier alvast een kick