Wortel gember sap voor een goede weerstand
Tijdens deze koude dagen kun je wel een boost gebruiken voor je weerstand. Het is de periode dat mensen vaak ziek worden en dat willen we natuurlijk graag voorkomen en mocht het al aan de hand zijn, zo snel mogelijk genezen. Deze wortel gember sap is daar de oplossing voor! Gember heeft anti-bacteriële en anti-virale eigenschappen wat ervoor zorgt dat griep voor bent of sneller geneest. Daarnaast is gember ook nog eens heel goed voor de spijsvertering, het zorgt ervoor dat je voedingsstoffen sneller opneemt. Dat komt omdat gember de alvleesklier voor de productie van verschillende enzymen stimuleert. Een heerlijk pittig kruid dat goed is voor je lichaam. Wortelen zitten weer vol met vitamine B en C wat bijdraagt aan je immuunsysteem. Buiten dat deze sap goed is voor je gezondheid is het ook nog eens heel erg lekker. Je kunt natuurlijk ook combineren en andere groente of fruit eraan toevoegen, maak je eigen favo combo en drink jezelf fit!
Wat heb je nodig voor de wortel gember sap
- 200 gr biologische wortelen
- 1/2 komkommer
- 1 stukje verse gember (2 a 3 cm)
- 1/2 limoen
Keukenbenodigdheden
- Slowjuicer of sapcentrifuge
Bereiding
- Schil de gember en de limoen en was de wortels
- Zet de slowjuicer aan en doe alle wortels, gember en limoen erin
- Schenk in een glas en boost up your health!
