Fruty smoothie
Wat heb je nodig 2 bananen 1 nectarine 2 kiwi's 2 dl amandelmelk 1 el acaipoeder ~ adv. ~Bereiding Maak het fruit schoon Doe alles bij elkaar in de blender en mix tot het een mooie zachte smoothie
Vegan gehaktballen
Een broodje bal, maar dan natuurlijk wel een vegan bal! Echt een aanrader, lekker, vullend en vol met groente. Maak gelijk een hele batch en bewaar er een deel van in
Gezonde chocoladekoekjes
Wie kent ze nou niet, de chocolate chip cookies. Botervet, volgestampt met suiker maar het pak gaat vaak toch in één keer op. Gelukkig zijn deze populaire chocoladekoekjes natuurlijk ook
Zoete aardappel stamppot
Wat eten we vanavond? Stamppot! De klassiekers zijn natuurlijk wel die met andijvie, boerenkool en met een oude vertrouwde rookworst. In dit vegan recept daarentegen wil ik jullie laten zien dat
Happy havermout koekjes appel-pecan
Deze is voor alle cookiemonsters! Havermout koekjes behoren tot de klassiekers onder de koekjes. Een goed havermout koekje moet voldoen aan een aantal randvoorwaarden: (een niet te) krokant gebakken korstje,
Stoere stoofpot met rundvlees
Een stoofpot is een heerlijk en klassiek gerecht! Je hebt zoveel verschillende soorten stoofpotten en manieren om het te bereiden, maar wat is nu de lekkerste, makkelijkste of meest gezonde
Fruitige granola reep
Zelf granola bars maken vind ik altijd ideaal. Het is zo gemaakt en je kunt het direct voor een paar dagen maken. Dan heb je altijd een lekkere en gezonde
6 redenen waarom dadels gezond zijn
Waar komen dadels vandaan? Dadels, een heerlijke vrucht die van de dadelpalm afkomstig is. De dadelpalm komt van oorsprong voor in Mesopotamië en langs de Nijl in Egypte. Ze zijn in verschillende varianten
Passievolle mango smoothie
Als je de week goed en lekker wilt beginnen is het slim om op zondag een aantal lekkere gezonde tussendoortjes en ontbijt smoothies te maken. Natuurlijk als je daar zin