• 28Feb

    Anti-griep shot van gember en limoen

    Dit weer vraagt om een anti-griep shotje! Het is heel makkelijk te maken als je een sapcentrifuge of slowjuicer in huis hebt. Eigenlijk zou je dit shotje, of een mildere versie ervan, dagelijks moeten drinken. Zo voorkom je dat je überhaupt de griep zult krijgen. Dat klinkt goed toch? De citroen in dit shotje is goed voor het desinfecterende effect, citroen bevat veel vitamine C en dood de ziekteverwekkers van griep en verkoudheid. De limonine in de limoen helpt ook tegen ziekte en bevorderd de gezondheid. De stof shogaol in gember heeft een pijnstillende werking en cayennepeper maakt slijm in de holtes dunner waardoor het beter afgevoerd kan worden. Ook werkt het nog ontstekingsremmend en pijnstillend, daardoor is het een goed middel bij griep en verkoudheid. Een goede combi voor een anti-griep shotje! Koop dus snel wat gember, limoen, citroen, cayennepeper en boerenkool en je bent ready to go.

    Wat heb je nodig voor het anti-griep shotje

    Voor 2 shots

    • 1 flinke gember (zonder schil)
    • 1/2 limoen
    • 1/4 citroen
    • 2 handjes boerenkool
    • 2 tl cayennepeper

    Keukenbenodigdheden

    Bereiding

    1. Maak alle ingredienten schoon voor je ze in de centrifuge of slowjuicer stopt (zonder schil).
    2. Roer aan het einde de cayennepeper erdoor en schenk in twee shotglaasjes
    3. Drink in een keer op en je merkt direct dat het je lichaam verhit en een flinke opkikker geeft!

     

Reageer op dit artikel

slowjuice tapenade
Groene spinazie sap en tapenade

Je leest het goed, een groene spinazie sap én tapenade. Van de pulp van je juice kun je namelijk een heerlijke...