Linzen ravioli met kastanje champignons vulling
De feestdagen zijn helaas weer voorbij dus is het voor veel mensen tijd om weer wat gezonder te eten. Het is misschien wel het meest voorkomende goede voornemen
Hoe gezond zijn amandelen?
Gezonde vetten zijn erg belangrijk voor je lichaam. Amandelen zijn rijk aan gezonde vetten, maar bieden ook vele andere gezondheidsvoordelen. Onder de noten zijn amandelen een populair soort. Ze kunnen rauw
Kokosmeel cupcakes met kersen
De zon schijnt en we hebben zin in iets zoets met fris fruit. Kokosmeel cupcakes met kersen. Kersen zijn een van mijn favorieten vruchten en de combinatie met de kokosmeel
Prettige pompoencake
Er ligt al een tijdje een pompoen in mijn fruitschaal op mij te wachten om een gezonde pompoencake mee te maken. Soms heb je het alleen zo druk dat je
Pink power smoothie met aardbei, mango, appel en limoen
Smoothies zijn er in alle kleuren, geuren en smaken. Een lekkere smoothie heb je zo gemaakt en je hebt er niet per se veel ingrediënten voor nodig. Fruit doet het
Rabarbercompote met banaan en aardbeien
Rabarbermoes met banaan en aardbeien is voor mij echt jeugdsentiment. Mijn oma maakte dit vroeger altijd, dan kwam ik binnen en rook ik de heerlijke zoetzure geur al. Nom nom,
6 redenen waarom dadels gezond zijn
Waar komen dadels vandaan? Dadels, een heerlijke vrucht die van de dadelpalm afkomstig is. De dadelpalm komt van oorsprong voor in Mesopotamië en langs de Nijl in Egypte. Ze zijn in verschillende varianten
Vitamineboost in de winter; supersap
Wat een guur weer. Mensen om je heen worden met bosjes geveld door de griep, het is dus belangrijk om wat extra vitaminen in te nemen. Tijd voor een vitamineboost
Dubbeldikke dadel quinoa ontbijtrepen
Heb jij 's ochtends ook niet altijd alle tijd om uitgebreid te ontbijten, maar vind je het wel belangrijk dat je je dag goed begint? Een gezonde ontbijtreep kan daar
Kruimelige pecannoot koekjes
Zelf koekjes maken gaat vaak gepaard met veel boter en suiker. Dat hoeft natuurlijk helemaal niet. Hieronder een leuk en snel recept voor pecannoot koekjes met kaneel. Makkelijk, geen toegevoegde