Lactosevrij vanille dessert met havermout en aardbeien
Vanille en aardbeien zijn natuurlijk een geweldige combinatie en al helemaal als dessert! Een gezond toetje hoort bij een gezond en lekker etentje, maar wat nou als je voor iemand
Sweet & sour smoothie met een kick
Smoothies, ik houd ervan! Vooral als het wat warmer wordt buiten. Een gezonde verkoeling die er gezellig uit ziet en heerlijk smaakt. Binnen een paar minuten kun je een vrolijke
Kikkererwtensalade met een kick
Geen zin om lang in de keuken te staan, maar wel zin om iets lekkers, gezonds en voedzaams op tafel te zetten? De titel uitspreken duurt langer dan het maken
Catchy kipshoarma met knoflook muntsaus
Dit weekend heb ik sinds tijden weer eens een broodje shoarma (af)gehaald. Ja, het is af en toe lekker. Nee, het is niet gezond! Tijd om zelf kipshoarma te maken,
Detox smoothie: anti-kater
Ben je een avond goed los gegaan? Vaak heb je de volgende dag dan erg trek in zout en vet eten. Dat is ook niet heel gek; als je veel
Doperwtensoep met munt-crème fraîche
Doperwtensoep met munt-crème fraîche is een perfecte maaltijdsoep! Deze frisse soep is makkelijk en snel te maken. Het voordeel aan soep is, dat het veel goede voedingsstoffen zoals vitaminen en
Super thee met gember
Rauwe gember is enorm effectief tegen parasieten. Dat is ook de reden dat ze gember serveren bij sushi. Rauwe vis kan parasieten bevatten, door daarbij gember te eten zorg je