0
Golden Latte Frappuccino
Yes, dit is mijn nieuwe favoriete drankje; ‘Golden Latte’. Je kunt het lekker warm drinken of er een frappuccino van maken als het warm, zomers weer is. Beide varianten maken mij erg blij en het is nog eens een hele gezonde variant ook. Wat wil je nog meer? Nu de latte maken en ervan genieten ;)
Wist je dat: kurkuma goed is om je geheugen weer op scherp te stellen? Ook gaat het ontstekingen tegen, is het goed tegen heel veel welvaart ziektes en het helpt je immuunsysteem een handje. Mooi kruidig product dat zeer geneeskrachtig is. Wel altijd samen met zwarte peper gebruiken, dat bevordert de geneeskrachtige werking.
~ adv. ~
Wat heb je nodig voor de Golden Latte
voor 2 glazen
- 1 cm verse kurkuma
- 1/2 cm verse gember
- 1/2 tl zwarte peper
- 1 tl kaneel
- 1 tl kardemom
- 3-4 ontpitte zachte dadels of kokosbloesemsuiker
- 400 ml havermelk (je kunt ook kokosmelk, amandelmelk of water gebruiken)
Voor de frappuccino
- 10-12 ijsblokjes
Bereiding
- Doe alle ingrediënten voor de golden latte in een blender
- Mix tot de kurkuma en dadels helemaal opgenomen zijn
- Als je zin heb in frappuccino voeg je nu de ijsblokjes tot en mix het tot het een geheel is geworden
- Schenk in een mooi glas en strooi er nog wat kaneel overheen en enjoy!
