Super thee met gember
Rauwe gember is enorm effectief tegen parasieten. Dat is ook de reden dat ze gember serveren bij sushi. Rauwe vis kan parasieten bevatten, door daarbij gember te eten zorg je
Weerstand Boost met appel en komkommer
Lekkere en gezonde sappen zijn makkelijk te maken. Deze weerstand boost bestaat uit appel, komkommer en selderie. De naam is niet voor niets 'weerstand boost', deze sap is goed tegen
Fruty smoothie
Wat heb je nodig 2 bananen 1 nectarine 2 kiwi's 2 dl amandelmelk 1 el acaipoeder ~ adv. ~Bereiding Maak het fruit schoon Doe alles bij elkaar in de blender en mix tot het een mooie zachte smoothie
Passievolle mango smoothie
Als je de week goed en lekker wilt beginnen is het slim om op zondag een aantal lekkere gezonde tussendoortjes en ontbijt smoothies te maken. Natuurlijk als je daar zin
Vitamineboost in de winter; supersap
Wat een guur weer. Mensen om je heen worden met bosjes geveld door de griep, het is dus belangrijk om wat extra vitaminen in te nemen. Tijd voor een vitamineboost