Happy havermout ontbijt met chiazaad en fruit
Ontbijten is belangrijk, goed en kan zo ontzettend lekker zijn! Het hoeft ook helemaal niet veel tijd te kosten. Havermout is het perfecte voorbeeld voor een gezond, makkelijk en heerlijk
Zomerfruit chia jam
Dat de zomer fijn is door het warmere weer zal niemand ontkennen, maar waarom ik ook zo van de zomer houd is vanwege het heerlijke zomerfruit! Aardbeien, frambozen, bramen, wilde
Maak zelf de eerlijkste snoepjes van fruit!
Soms heb je gewoon trek in iets zoets. Komt dat dan omdat je er net een reclame van gezien hebt, heb je te weinig gegeten of ben je moe en
Zelfgemaakte granola
Granola is een gezond ontbijt om de dag goed te starten. Er zitten veel noten en zaden doorheen waardoor je veel vitaminen en mineralen binnen krijgt. Aangezien het ontbijt de
Mellow Meloen Smoothie Bowl
De zon schijnt, ein-de-lijk zomer in Nederland. Daar worden we allemaal erg blij van denk ik? Ik begin de ochtend in ieder geval fluitend en met een lach op mijn
Pink power smoothie met aardbei, mango, appel en limoen
Smoothies zijn er in alle kleuren, geuren en smaken. Een lekkere smoothie heb je zo gemaakt en je hebt er niet per se veel ingrediënten voor nodig. Fruit doet het
Boekweit pannenkoeken met banaan en cacao
Afgelopen zondag had ik erg veel zin in pannenkoeken. Omdat ik snel last van mijn buik krijg als ik gluten eet, heb ik boekweitpannenkoeken met banaan en cacao gemaakt. Gluten
Best gevulde bosbes-bananenbrood
Deze week wordt een drukke week, waarbij ik geen tijd heb om te ontbijten. Een gezond ontbijt dat ik mee kan nemen voor onderweg zou dus heel erg handig zijn.
Mmm ijs! Heel gezond ijs…
Iedereen kent het vast wel, van die dagen dat je de hele dag door trek hebt in zoetigheid. Je wilt er niet aan toe geven omdat je weet hoe slecht
Lekker fris en gezond ontbijt met blauwe bessen
Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zorgt dat je spijsvertering weer op gang komt. Daarom is niet ontbijten eigenlijk geen optie voor mij, ik heb er alleen