• 01sep

    Superfood: Spirulina

    Wat is Spirulina? Spirulina platensis is een microscopisch kleine spiraalvormige, blauw-groene alg met een enorme voedingswaarde. Het is een echte vitaminebom, het bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren. Spirulina wordt ook beter opgenomen dan de meeste synthetische vitamines

    Lees verder →
  • 26aug

    Wilde tomatensalade met kiemgroenten

    Na een vakantie heb je vaak het gevoel dat je wat extra groenten (vitaminen en mineralen) moet eten. Ondanks dat je tijdens je vakantie je best probeert te doen om ook aan je dagelijkse hoeveelheden groenten en fruit te komen,

    Lees verder →
  • 24aug

    Chili con quinoa

    Een waanzinnig lekkere chili met quinoa. Je kunt het ook makkelijk vegetarisch maken door het gehakt weg te laten. Quinoa geeft deze chili een unieke textuur en zoet-hartige smaak. Vol met groenten en makkelijk te maken. Weer een nieuwe, heerlijke

    Lees verder →
  • 22aug

    Avontuurlijke amandel buttercups

    Dit is echt een gezonde snack waar ik niet vanaf kan blijven! Het leuke is dat dit ook nog super gezond is. Dat komt doordat  deze avontuurlijke amandel buttercups veel vitaminen, mineralen en gezonde vetten bevatten door de amandelen en

    Lees verder →