• 16Nov

    Detox smoothie: anti-kater

    Ben je een avond goed los gegaan? Vaak heb je de volgende dag dan erg trek in zout en vet eten. Dat is ook niet heel gek; als je veel alcohol gedronken hebt onttrekt dat al het vocht uit je lichaam. Als je dat niet diezelfde avond goed aanvult of het echt gek gemaakt hebt, schreeuwt je lichaam de volgende dag om vocht en zout! Zout houdt namelijk vocht vast. Het is natuurlijk heerlijk om een kleffe burger naar binnen te werken en liters cola te drinken, maar niet heel slim als je wilt herstellen. Begin je dag met een detox smoothie. Boordevol met belangrijke vitaminen en mineralen, waaronder veel vitamine C, wat goed is voor je lever (die nu hard aan het werk is om alle gifstoffen te verwerken).

    detox smoothie ingredienten

    Voor 2 grote glazen

    Wat heb je nodig:

    • 1 bevroren banaan
    • 1 vers uitgeperste sinaasappel
    • 1/2 limoen, geschild
    • Handvol verse munt
    • 1 el Maca poeder
    • 1 el Acai poeder
    • 2 el water

    detox smoothie blender

    Bereiding:

    1. Snijd of breek de banaan in stukken en zet in de vriezer
    2. Pers de sinaasappel uit
    3. Schil of pel de limoen
    4. Doe de bevroren/ koude banaan, uitgeperste sinaasappel, limoen, munt, Maca poeder, Acai poeder en water in de blender tot het een smoothie is
    5. Enjoy en zeg vaarwel tegen katers!

    detox smoothie recept

Reageer op dit artikel

macapoeder verhoogd het libido
Superfood: Maca poeder

Waar komt Maca poeder vandaan? Simpel gezegd is Maca een wortel die groeit in de Andesgebergte in Peru. Deze wortel...